Rencontrez votre équipe de coach sportif et nutritionniste.

Deux coachs diplômés en Australie, 100 % en ligne, qui construisent votre plan autour de votre vie, où que vous soyez. Deux coachs qualifiés qui construisent votre plan autour de votre vie, et restent à vos côtés.

Excellent: Lire sur Trustpilot

Un coach qui connaît votre histoire
Pas d’influenceurs, pas de modèles
Pensé pour vous rendre autonome

Accompagné par Killian, entraîneur personnel, et Rhianna, spécialiste en sciences de l’exercice accréditée ESSA. Tous deux nutritionnistes reconnus à l’échelle nationale en Australie.

Killian (entraîneur personnel) et Rhianna (spécialiste en sciences de l’exercice), tous deux nutritionnistes reconnus à l’échelle nationale en Australie.

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Spécialiste accréditée ESSA

Excellent

« Un coaching excellent, qui en fait toujours plus »

Montana a perdu 6 kg en 6 mois sans suivre son alimentation, tout en prenant du muscle.

Lire l’avis sur Trustpilot (en anglais)

Un coach EFN en consultation vidéo, vu par-dessus son épaule

Se mettre en forme n’aurait jamais dû être aussi compliqué.

Encore un régime extrême, encore un plan tout ou rien. C’est facile de se sentir en échec avant même d’avoir commencé. Nous savions qu’il existait une voie plus simple : un coach sportif et nutritionniste qui construit le plan autour de vous.

Honnêtement, tout ce que nous recommandons vient de notre propre expérience. Killian et Rhianna y sont arrivés par des chemins différents, parce qu’ils ont des vies différentes, exactement comme vous. C’est pour cela que nous personnalisons : c’est la seule façon d’obtenir des résultats qui tiennent, sans extrêmes.

Fondée sur la preuve, adaptée à votre vie, portée par de vraies personnes. C’est ainsi que nous abordons la recomposition corporelle, la nutrition et l'entraînement, chaque jour.

Votre coach sportif et vos nutritionnistes

Rhianna

Co-fondatrice EFN et responsable du coaching

Spécialiste en sciences de l’exercice et nutritionniste reconnue à l’échelle nationale

Rhianna pilote votre nutrition et revoit chaque programme. Accréditée ESSA en sciences de l’exercice et nutritionniste reconnue à l’échelle nationale dans le sport et le bien-être, elle transforme la recherche en un plan que vous pouvez vraiment suivre. Un plan construit autour de votre façon de manger réelle. Pas de régime à la mode, pas d’aliment interdit. Elle excelle surtout avec les personnes qui ont déjà tout essayé : elle leur montre enfin pourquoi rien n’a tenu jusqu’ici, et ce qui va changer cette fois.

Killian

Co-fondateur EFN et coach

Coach sportif et nutritionniste reconnu à l’échelle nationale

Killian vous accompagne sur l’entraînement et les habitudes, et vous tient responsable de vos engagements. Coach sportif et nutritionniste reconnu à l’échelle nationale dans le sport et le bien-être, il travaille aux côtés de Rhianna sur votre programme. Quand le plan devient difficile à tenir, c’est lui, la voix posée à vos côtés, sincèrement investi dans votre résultat.

Comment nous vous coachons

Des experts accrédités, jamais des influenceurs

Votre plan est construit et revu par Rhianna, accréditée ESSA en sciences de l’exercice, et Killian, coach sportif : tous deux également nutritionnistes reconnus à l’échelle nationale dans le sport et le bien-être. Jamais un modèle copié-collé, jamais repris des réseaux sociaux.

Personnalisé, et ajusté à chaque point de suivi

Votre programme est construit pour vous, puis corrigé selon vos résultats réels à chaque point de suivi. Ce que fait votre corps aujourd’hui guide ce que nous changeons ensuite.

Un vrai soutien, jusqu’au bout

Vous n’avancez jamais seul. Nous prenons de vos nouvelles, répondons à vos questions, et décidons avec vous de la prochaine étape quand la vie vient bousculer le plan.

Conçu pour vous rendre autonome

Nous vous transmettons les connaissances et les habitudes qui font durer vos résultats. L’objectif, c’est une transformation qui tient sans nous.

Vous préférez d’abord vous informer ? Parcourez nos articles gratuits.

Votre plan est construit et revu par Rhianna, accréditée ESSA en sciences de l’exercice, et Killian, coach sportif. Tous deux sont nutritionnistes reconnus à l’échelle nationale et travaillent ensemble sur votre entraînement, votre nutrition et vos habitudes du quotidien. Vous recevez un accompagnement qualifié et fondé sur la preuve, pas un régime à la mode ou des conseils génériques d’influenceur.

Prêt à nous avoir à vos côtés ?

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